ストレスチェックとは労働者が日頃の職場での生活や仕事に関して悩みを抱えていないかという部分の調査を行うものです。仕事の影響で強いストレスを感じるようになり、うつ病を発症するケースや自殺してしまうケースが増えていることを懸念して、ストレスチェックが義務化されました。大きな目的は強いストレスを持っている人を早期で発見することです。強いストレスを持っている人を早期に発見することでメンタルヘルスの不調を未然に防止できます。

未然に防止できればうつ病を発症せずに済むケースや仕事が原因による自殺者が減少するでしょう。このストレスチェックでは労働者に自分がどの程度のストレスを抱えながら生きているのかを認識してもらって、ストレスの緩和に向けた行動を取ってもらうのが狙いです。ストレスを抱えていることを自覚すれば自分で率先してストレスを緩和できる行動を探すようになるでしょう。労働者がどの程度のストレスを抱えているかという部分を会社側が自覚することも重要です。

会社側が自覚することで働きやすい職場作りが促進されます。社員同士でも働きやすい環境作りへの工夫が行われるので、ストレスチェックが会社を改善する働きも持っているでしょう。またストレスチェックの結果により、ストレス度が高いレベルに達していると判断された人には精神面での治療を行うように促される場合があります。ストレスが限界に達する前に医師からのメンタルケアを受けることでストレスの緩和を行うことが目的です。